مقایسه سبک زندگی سالم و ناسالم

سبک زندگی سالم مجموعه‌ای از انتخاب‌های سالم افراد است که متناسب با موقعیت‌های زندگی صورت می‌گیرد. این انتخاب‌ها بر روی سلامت فرد تأثیرگذار هستند و تحت تأثیر عوامل مختلف قرار می‌گیرند. به عبارت دیگر، مردم اغلب با توجه به فرهنگ و هنجارهای اجتماعی و بر اساس شرایط اقتصادی خویش، همواره در زندگی خود دست به انتخاب می‌زنند؛ ازاین‌رو برای افراد برخوردار از درآمد و آموزش بالاتر شاید فرصت انتخاب بیشتری در زندگی فراهم باشد. اما این بدان معنا نیست که این افراد همیشه انتخاب‌ها و رفتارهای سالم‌تری دارند. انتخاب‌ها و رفتارهای افراد اساساً به نگرش‌ها، ارزش‌ها و باورهای فردی و جمعی، آداب و رسوم، الگوی مصرف، فرهنگ، وظایف و مسئولیت‌ها، نحوهٔ استفاده از فناوری و ثروت، مقابلهٔ آگاهانه با خطرات تهدیدکنندهٔ سلامت، نحوهٔ رفتار با خود ودیگران و نحوهٔ برخورد با مسائل و مشکلات زندگی و... بستگی دارد. از‌این‌رو همواره و برای همه افراد در هر سنی و با هر سطحی از تحصیلات، درآمد و موقعیت اجتماعی این امکان فراهم است تا بتوانند با کسب آگاهی و مهارت‌های لازم دست به انتخاب‌های بهتر بزنند و با سبک زندگی سالم علاوه برحفظ و ارتقای سلامت خویش، کیفیت زندگی خود را نیز ارتقاء دهند.

در ادامه پیشنهاد می‌شود فیلم‌ آموزشی مرتبط با سبک زندگی سالم و ناسالم را مشاهده نموده و به سوالات زیر پاسخ دهید.