X
گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
4 روز پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره دوم ابتدایی (مزیت ورزش کردن)
دانش آموز عزیز در این فیلم آموزشی با مبحث مزیت ورزش کردن برای سلامتی بدن بیشتر آشنا می شوید...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
1 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره دوم ابتدایی (گرم کردن و پاس هندبال)
دانش آموز عزیز؛ در این فیلم آموزشی با گرم کردن و پاس دادن در هندبال آشنا می‌شوید....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
1 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره دوم ابتدایی (ساخت دست سازه‌های ورزشی)
دانش آموز عزیز در این فیلم آموزشی با موضوع مهارت ساخت دست‌سازه‌های ورزشی بیشتر آشنا‌ می‌شوید...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
1 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره اول ابتدایی (سلامت و تندرستی)
دانش آموز عزیز در این فیلم آموزشی با نحوه ماسک زدن به صورت و شستن دست‌ها برای مقابله با ویروس کرونا آشنا می‌شوید...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره اول متوسطه (گرم کردن در منزل)
دانش آموز عزیز؛ لازمه ی یک ورزش خوب و نشاط‌بخش، گرم کردن مناسب است. در این فیلم آموزشی حرکت‌هایی برای گرم کردن به شما آموزش داده می‌شود....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره اول متوسطه (تقویت عضلات سرشانه)
دانش آموز عزیز؛ این فیلم آموزشی، تمریناتی را برای تقویت عضلات سرشانه به شما آموزش می‌دهد....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره اول متوسطه (آموزش طناب زدن)
دانش آموز عزیز؛ طناب زنی یکی از رشته‌های ورزشی است که با کمترین امکانات و کمترین فضا می‌تواند اجرا شود. برای انجام این ورزش لازم است قوانین و نکات انجام درست این ورزش را بدانید....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره اول متوسطه (والیبال - سرویس زدن)
دانش آموز عزیز؛ به جریان انداختن توپ از محل مجاز زمین، توسط یک بازیکن، طبق مقررات خاص را در والیبال سرویس زدن می گویند.در ابن فیلم،سرویس زدن به شما آموزش داده می‌شود....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره اول متوسطه (گرم کردن و آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت)
دانش آموز عزیز آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت را تا هر سنی می‌توان انجام داد و برای بدن مفید می باشد ، مانند قدرت ، استقامت قلبی عروقی ، انعطاف و .......

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره اول متوسطه (جلوگیری از ایجاد ناهنجاری اسکلتی)
نگه داشتن بدن در یک وضعیت خاص به مدت طولانی می‌تواند آسیب زا باشد و باعث ایجاد ناهنجاری های اسکلتی در بدن می‌شود.در این فیلم نحوه انجام تکالیف برای جلوگیری از ناهنجاری های اسکلتی آموزش داده می‌شود....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره اول متوسطه (تمرین و انعطاف پذیری)
دانش آموز عزیز با انجام این تمرین سطح انعطاف پذیری عضلات سرشانه را مورد سنجش قرار می‌دهید....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره اول متوسطه (گرم کردن و آمادگی جسمانی در منزل )
دانش آموز عزیز؛ آمادگی جسمانی به معنای توانایی انجام کار عضلانی با حالت رضایت بخش است. در این فیلم آموزشی شما با حرکت‌هایی آشنا می‌شوید که با انجام آنها در منزل می‌توانید آمادگی جسمانی خود را تقویت کنید....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره اول متوسطه (عوارض چاقی و کم تحرکی)
دانش آموز عزیز کم تحرکی ، فقر حرکتی و ماشینی شدن زندگی، باعث شایع شدن چاقی و افزایش وزن شده است. شما در این فیلم آموزشی با عواقب و عوارض چاقی و کم تحرکی آشنا می‌شوید....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره اول متوسطه (تنیس روی‌ میز)
دانش آموز عزیز؛ تنیس روی میز (بدمینتون) از رشته های بسیار جذاب ورزشی برای جوانان و نوجوانان است. در این فیلم اصول صحیح گرفتن راکت و نحوه بازی در تنیس‌روی‌میز​ را به شما آموزش می‌دهد....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره متوسطه اول (نمادهای پهلوانی و قهرمانی در ورزش)
دانش آموز عزیز در جامعه ورزشی هر کسی که در رشته‌ای مقامی کسب کند قهرمان شناخته می‌شود، اما انتظار می‌رود قهرمانی با منش پهلوانی توام باشد. کمک‌کردن به پدر و مادر ، در جامعه دستگیر بودن و ... از نمادهای پهلوانی است....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره متوسطه اول (ناهنجاری های بدنی)
دانش آموز عزیز؛ در این فیلم آموزشی با روشهایی آشنا می شوید که با رعایت آنها هنگام کار با تلفن همراه یا انجام تکالیف و... دچار ناهنجاری های بدنی مانند قوز کردن نمی‌شوید....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره متوسطه اول (گرم کردن -2)
دانش آموز عزیز؛ عضلات و مفاصل بدن ما در حالت عادی به اصطلاح سرد هستند و باید پیش از فعالیت‌های ورزشی گرم شوند! اگر می‌خواهید جسم و ذهنتان شما را در طول ورزش همراهی کند حتما قبل از ورزش خود را گرم کنید....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره متوسطه اول (اصول آمادگی جسمانی در والیبال)
دانش آموز عزیز؛ اجزای آمادگی جسمانی عبارتند از: قدرت ، انعطاف پذیری ، استقامت و ... ​ این فیلم به شما آموزش می‌دهد که چگونه آمادگی جسمانی خود را در والیبال بالا ببرید....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - دوره متوسطه اول (آموزش ساعد زدن در والیبال)
دانش آموز عزیز؛ به مهارت ضربه زدن توپ در والیبال که توپ به محل بین مچ دست و آرنج برخورد می کند، ساعد گفته می شود. در این فیلم آموزشی مهارت صحیح ساعدزدن برای جلوگیری از آسیب به دست و حرکت صحیح توپ، آموزش داده می‌شود....

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
2 هفته پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تربیت بدنی - متوسطه اول (آمادگی جسمانی)
دانش آموز عزیز؛ تمرین گفته شده در فیلم را انجام دهید و سطح آمادگی جسمانی خود را بسنجید....

مشاهده

هجری شمسی
۶ بهمن ۱۳۹۹
هجری قمری
۱۱ جمادی‌الثانی ۱۴۴۲
میلادی
۲۵ ژانویه ۲۰۲۱
فعال‌ترین کاربران
نام کاربر
امتیاز
رتبه عضو امتیاز

مرورگر شما مناسب نیست!

مرورگر شما برای بازدید از این سایت مناسب نیست، برای استفاده کامل از همه امکانات سایت، از آخرین نسخه مرورگرهای کروم و فایرفاکس استفاده نمایید.