X
گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش اماکن و فضاهای ورزشی غیر رسمی– پایه دوازدهم (پودمان پنجم)
اماکن و فضاهای ورزشی غیر رسمی شامل: کوه، ساحل، دریا، پارک، کوچه‌های محلی و ... می‌باشد که لازمه استفاده بهینه از آنان، برنامه‌ریزی با هدف برای انجام انواع فعالیت‌های مختلف می‌باشد...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش اماکن و فضاهای ورزشی رسمی– پایه دوازدهم (پودمان پنجم)
اماکن و فضاهای ورزشی به دو دسته رسمی و غیر رسمی تقسیم می‌شوند. در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان پنجم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش معرفی اماکن ورزشی– پایه دوازدهم (پودمان پنجم)
اماکن ورزشی باید دارای مشخصاتی باشند از جمله از نظر فنی دارای استاندارد فدراسیون‌های ورزشی مربوطه، دارای امکانات و فضاهای جانبی ، دارای سازه و تاسیسات مناسب باشند. این فیلم آموزشی را که متناسب با پودمان پنجم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش آشنایی با مفهوم برنامه‌ریزی ورزش – پایه دوازدهم (پودمان پنجم)
برنامه‌ریزی فرایندی است برای دستیابی سریع و آسان به هدف، که در آن علاوه بر مسیر، مراحل رسیدن و نحوه دستیابی به آن برنامه تعیین شده است. در این فیلم آموزشی با اصول اولیه برنامه‌‌ریزی ورزشی آشنا می‌شوید...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش برنامه ریزی ورزش برای افراد معلول – پایه دوازدهم (پودمان چهارم)
رعایت بعضی از اصول در ورزش افراد معلول تأثیر بسیاری دارد از جمله: اصل مفید بودن، اصل اقتصادی بودن، اصل ارزیابی فعالیت‌ها، اصل به‌کارگیری تدابیر آموزشی و روش‌های خاص یادگیری، اصل مطابقت ورزش با نوع معلولیت و اصل به‌کارگیری تکنیک‌های تمرینی مخصوص. این فیلم...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش اصول پزشکی ورزش افراد معلول – پایه دوازدهم (پودمان چهارم)
هیچ نوع معلولیتی وجود ندارد که شخص را از پرداختن به ورزش منع کند، مگر با دلیل خاص پزشکی و طبق تشخیص پزشک متخصص. در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان چهارم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است، با اصول پزشکی ورزش افراد معلول آشنا می‌شوید...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش کلاس بندی افراد معلول در ورزش – پایه دوازدهم (پودمان چهارم)
برای برقراری عدالت نسبی رقابت‌های ورزشی افراد معلول، در کمیته بین‌المللی پارالمپیک تشکیلاتی وجود دارد که براساس نوع معلولیت قوانینی را وضع می‌کند تا در مسابقات ورزشی دو اصل تعیین میزان توانمندی ورزشکاران حاضر در مسابقات و رقابت عادلانه بر مبنای برابر بودن...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش مأموریت اصلی در ورزش افراد معلول – پایه دوازدهم (پودمان چهارم)
هدف ورزش افراد معلول، تغییر دادن نگرش، تفکر و احساس جامعه و تغییر دادن نگرش، تفکر و احساس افراد معلول نسبت به خودشان است. این فیلم آموزشی را تماشا کنید تا بیشتر با این مبحث و کنوانسیون جهانی حقوق افراد معلول آشنا شوید...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تاریخچه ورزش افراد معلول – پایه دوازدهم (پودمان چهارم)
ورزش برای افراد معلول بیش از 100 سال است که به‌وجود آمده است. اولین مسابقه در سال 1948 برای افراد معلول ویلچری توسط دکتر گاتمن در استوک مندویل انگلیس برگزار شد و اولین پاراالمپیک در سال 1960 بعد از مسابقات المپیک رم با شرکت 400 ورزشکار...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش انواع معلولیت – پایه دوازدهم (پودمان چهارم)
دسته‌بندی معلولیت‌ها برحسب اینکه با چه هدفی طبقه‌بندی می‌شوند، متفاوت است. از نظر ورزشی معلولیت در سه دسته: معلولین جسمی - حرکتی، معلولین حسی و معلولین ذهنی تقسیم می‌شود. این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان چهارم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش علت معلولیت – پایه دوازدهم (پودمان چهارم)
به‌طورکلی برای معلولیت‌ دو منشا کلی مادرزادی و اکتسابی وجود دارد و هر کدام از این دو دارای علل و عواملی هستند. معلولیت مادرزادی ناشی از عواملی است که فرد پیش از تولد یا در حین تولد به آن دچار می‌شود اما معلولیت اکتسابی ناشی از عواملی است که بعد از تولد...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش آشنایی با برنامه ریزی ورزش برای افراد دارای معلولیت (بخش دوم) – پایه دوازدهم (پودمان چهارم)
در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان چهارم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است، با مفاهیم معلولیت آشنا می‌شوید...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش آشنایی با برنامه ریزی ورزش برای افراد دارای معلولیت (بخش اول) – پایه دوازدهم (پودمان چهارم)
افراد دارای معلولیت قشری از جامعه را تشکیل می‌دهند که طبق برآورد سازمان بهداشت جهانی، آمار آن‌‌ها حدود 10 تا 14 درصد اعلام شده است. افرادی که در بخش‌هایی از جسم، ذهن یا حس خود دچار نقص یا اختلا ل‌اند. این فیلم آموزشی را که متناسب با پودمان چهارم کتاب...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش مواد انرژی‌زا و مکمل های غذایی- بخش سوم - پایه دوازدهم (پودمان سوم)
در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان سوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است با مکمل پروتئین و انواع مولتی‌ویتامین‌ها آشنا می‌شوید...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش مواد انرژی‌زا و مکمل های غذایی - بخش دوم - پایه دوازدهم (پودمان سوم)
در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان سوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است با مکمل آرژنین (غذاهای حاوی آرژنین، میزان استاندارد مصرف آرژنین و عوارض آن) و مکمل گلوتامین آشنا می‌شوید...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش مواد انرژی‌زا و مکمل های غذایی - بخش اول - پایه دوازدهم (پودمان سوم)
برای کارکرد بهتر بدن، می‌توان از موادی به نام مکمل‌ استفاده کرد. مکمل یا نیروزا به موادی گفته می‌شود که با هدف بهبود عملکرد یا جبران کمبود برخی از مواد غذایی توسط پزشک یا متخصص ورزشی تجویز می‌شود. این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان سوم کتاب...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش برنامه ریزی ورزشی - پایه دوازدهم (پودمان سوم)
فاصله زمانی بین غذا خوردن و تمرنات ورزشی چه میزان باید باشد؟ مقدار و نوع مواد غذایی در رشته‌های مختلف چگونه است؟ این فیلم آموزشی را که متناسب با پودمان سوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است را تماشا کنید تا با جواب این سوال‌ها و...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش محاسبه انرژی فعالیت های روزانه - پایه دوازدهم (پودمان سوم)
در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان سوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است با نحوه محاسبه انرژی فعالیت‌های روزانه مانند خوابیدن، مطالعه، تماشای تلویزیون، پیاده‌روی، تمرین کشتی و قانون تعادل آشنا می‌شوید...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش کالری مواد غذایی - پایه دوازدهم (پودمان سوم)
به‌منظور برنامه‌ریزی غذایی ابتدا باید بدانیم درصد مورد نیاز بدن ما به هر گروه از مواد غذایی چه مقدار است. در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان سوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است با نحوه محاسبه انرژی غذاهای مختلف، محاسبه انرژی و...

مشاهده

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشدمطلبی را ایجاد کرد:
6 ماه پیش
مطلب زیر را ایجاد کرد:
فیلم آموزش تهیه نوشیدنی ورزشی - پایه دوازدهم (پودمان سوم)
در این فیلم آموزشی را که متناسب با پودمان سوم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است با طرز تهیه نوشینی‌های ورزشی پر مصرف ایزوتونیک، هیپوتونیک، هایپرتونیک و نحوه مصرف آب قبل، در طول و پس از ورزش بر حسب شدت و زمان فعالیت و دمای محیط  آشنا...

مشاهده

هجری شمسی
۳۱ شهريور ۱۴۰۰
هجری قمری
۱۳ صفر ۱۴۴۳
میلادی
۲۲ سپتامبر ۲۰۲۱
فعال‌ترین کاربران
نام کاربر
امتیاز
رتبه عضو امتیاز

مرورگر شما مناسب نیست!

مرورگر شما برای بازدید از این سایت مناسب نیست، برای استفاده کامل از همه امکانات سایت، از آخرین نسخه مرورگرهای کروم و فایرفاکس استفاده نمایید.