والیبال ورزشی پرطرفدار است که در آن تیم‌ها که به‌وسیله یک تور از هم جدا شده‌اند توپی را با زدن ضربه میان دو تیم رد و بدل می‌کنند. هر تیم برای رد کردن توپ به سوی دیگر تور تنها اجازه سه بار ضربه زدن را دارد. به هنگام برخورد توپ به زمین حریف یا در اثر خطای یک تیم، امتیازی به تیم مقابل داده می‌شود. والیبال در سال 1895 میلادی مطابق با سال 1273 شمسی توسط ویلیام . ج . مورگان مدیر تربیت‌بدنی کالج Y.m.c.a در هولیک ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد که ابتدا "مینتونت" نام داشت.
در ادامه می‌توانید ویدئوهای این مجموعه را تحت عناوین زیر مشاهده نمایید:
- آشنایی با توپ
- وضعیت آماده و حرکت در زمین
- پاس پنجه
- پاس ساعد
- سرویس
- حمله مقدماتی