به عنوان یک مربی فوتبال چیزهایی وجود دارد که باید بدانید. تعاملی که یک مربی با بازیکنان دارد، اثر مهمی بر عملکرد و اعتمادبه‌نفس بازیکنان می‌گذارد. در گذشته، مربیان خیلی به احساس بازیکنان توجه نمی‌کردند، مهم‌ترین هدفشان برنده شدن به هر قیمتی بود و با این طرز فکر که بدون شکستن تعدادی تخم‌مرغ یک املت خوب نداریم، بعضی از بازیکنان را که در این مسیر شکست می‌خوردند کنار می‌گذاشتند!
خوب، اگر شما یک مربی غارنشین نیستید، پس باید با روش‌های مدرن به بازیکنانتان بنگرید. در مبارزه با آن‌ها سهیم شوید و روش‌هایی را برای بالا بردن اعتمادبه‌نفس، انگیزش و عملکردشان بیابید.
چگونه سبک مربیگری شما بر اعتمادبه‌نفس بازیکنانتان تأثیر می‌گذارد؟ (پسران در قبال دختران)
چندین مطالعه نشان داده است که شما به عنوان مربی دختران جوان نقش مهمی در نگرش و عملکرد بانوان به تمرین و رقابت و تأثیر شگرفی بر اعتمادبه‌نفسشان دارید.
از طرف دیگر، اگر شما مربی مردان جوان هستید، به نظر می‌رسد بدون حمایت مثبت شما نیز ظرفیت زیادی برای با انگیزه بودن دارند؛ اما اگر نگرش منفی داشته باشید، اعتمادبه‌نفسشان به شدت آسیب خواهد دید.
خیلی مهم است که بدانید با آموزش فوتبال به شیوه مبارزه‌طلبانه، هیجانی، سرگرم‌کننده و انگیزشی می‌توانید به بازیکنانتان در دستیابی به نگرش مثبت و اعتمادبه‌نفس کمک کنید.
سبک مربیگری‌تان را گسترش دهید
اگر مایلید برای کمک به اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس بازیکنانتان سبک مربیگری‌تان را گسترش دهید، راهنمایی‌های زیر را دنبال کنید:
- فوتبال را مبارزه‌طلبانه، هیجان‌انگیز و سرگرم‌کننده آموزش دهید
باید در خصوص شوخ‌طبعی بدانید و قدرت آن را بپذیرید و آن را به جلسات تمرین فوتبال بیاورید. قدرت این اسلحه را دستکم نگیرید که به‌طور چشمگیری سبب بهبود اعتمادبه‌نفس بازیکنانتان می‌شود.
من چند تن از سرمربیان جوان را می‌شناسم که از شوخی و طنز برای مثال در گرم کردن استفاده می‌کنند تا جلسه تمرین با انرژی مثبت آغاز شود یا جلسات تمرین را با بازی‌های لذت‌بخش کوتاه به پایان می‌رسانند تا بازیکنان کلاس را با لبخند بر چهره و احساس مثبت به خود ترک کنند.
- با همه بازیکنانتان با احترام رفتار کنید
شما باید حسی مشابه یک قهرمان در همه بازیکنانتان بسازید.
بنابراین، من پیشنهاد می‌کنم که عادت کنید نام بازیکنانتان را بدانید و از آن استفاده کنید.
با هریک از بازیکنانتان همچون فردی منحصربه‌فرد رفتار کنید که شایستگی توجه ویژه شما را دارد.
بازیکنانتان را به بیان احساساتشان تشویق کنید و آن‌ها را به پرسش آزادانه، بدون ترس از اینکه چیز احمقانه‌ای بگویند ترغیب کنید تا به شما در نگرانی‌ها و مشکلاتشان اعتماد کنند (شما باید با دقت به آن‌ها گوش دهید).
به بازیکنانتان گاهی زمان دهید تا نفس بکشند و فضای خودشان را بیابند. آن‌ها را برای رسیدن به نتایج سریع تحت‌فشار قرار ندهید یا بر برنده شدن خیلی تأکید نکنید. گاهی اوقات، به بازیکنان یک زمان کوتاه برای احساس راحتی و سازگاری با روش شما و تیم نیاز دارند.
- هشیار باشید و به عملکرد خوبشان اعتبار و پاداش دهید
اعتمادبه‌نفس با موفقیت سنجیده می‌شود. باید هوشیارانه منتظر عملکرد خوب باشید و صوتی و بصری پاداش دهید. باید در بازیکنانتان احساسی مشابه موفقیت ایجاد کنید اما با این حال از نقایص با یک شیوه مثبت برای پیشرفت استفاده کنید.
برای مثال:
1. پاداش: تو عالی هستی، وقتی...
2. انتقاد مثبت: ...، اما دفعه بعد سعی کن تا بهتر انجام بدهی...
3. دومین پاداش: ... من می‌دونم که تو می‌توانی آن را انجام بدهی...
مربیانی که فقط بر اشتباه تمرکز می‌کنند، هرگز موفق نمی‌شوند.
- همیشه مانند یک دانشمند واقعی فکر کنید و عمل کنید
وقتی یکی از بازیکنانت چیزی را غلط انجام داد، مانند یک دانشمند واقعی به آن نگاه کنید. چون توجه به اشتباهات همیشه فرصت‌هایی طلایی برای یادگیری و پیشرفت است.
مردم موفق اشتباهات زیادی انجام می‌دهند و از آن‌ها می‌آموزند. مردمی که چیزهای جدید را امتحان نمی‌کنند، هرگز پیشرفت نمی‌کنند و به سادگی در زمان متوقف می‌شوند.
بازیکنانتان را به تلاش تشویق کنید، حتی اگر آن‌ها احساس می‌کنند که نمی‌توانند آن را انجام دهند. فقط با تلاش و عمل می‌توان علت اینکه چرا نمی‌توان آن کار را انجام داد را کشف کرد؛ مانند اینکه «چرا توپ به بالا رفت» یا «چگونه می‌توانم پیشرفت کنم». این نوع افکار ساده است که منجر به پیشرفت تدریجی می‌شود.
تغییرات کوچک با آزمایش کردن چیزهای مختلف ساخته می‌شود که می‌تواند شما و بازیکنانتان را بالا بکشد.
این یک حقیقت است...
منبع: مجله رشد آموزش تربیت‌بدنی