در برنامه درسی تربیت‌بدنی، هدف از فعالیت‌های آمادگی جسمانی و آموزش مهارت‌های ورزشی، تسهیل رشد و ارتقای سلامت است؛ بنابراین، محتوای این درس باید به‌گونه‌ای برنامه‌ریزی و اجرا شود تا ضمن ایجاد زمینه مشارکت فعّال در کلاس، دانش آموزان را به ورزش و فعالیت علاقه‌مند سازد و زمینه انجام فعالیت و ورزش در ساعات خارج از مدرسه را نیز فراهم آورد. ازاین‌رو، بهتر است در یک جلسه فقط به انجام تمرینات آموزشی اکتفا نشود و از اشکال متنوعی از فعالیت‌های جسمانی که منجر به ارتقای آمادگی جسمانی و رشد حرکتی دانش آموزان و علاقه‌مندی آن‌ها می‌شود، بهره لازم را برد.
در ادامه می‌توانید ویدئوهای این مجموعه را تحت عناوین زیر مشاهده نمایید:
- معرفی برنامه تربیت‌بدنی
- ویژگی درس تربیت‌بدنی
- تدریس مؤثر با بازی
- معرفی بازی‌ها
- طناب با شماره
- کی بیشتر طناب می‌زنه
- امدادی با طناب
- طناب‌بازی دو نفرِ
- طناب‌بازی گروهی