اماکن و فضاهای ورزشی غیر رسمی شامل: کوه، ساحل، دریا، پارک، کوچه‌های محلی و ... می‌باشد که لازمه استفاده بهینه از آنان، برنامه‌ریزی با هدف برای انجام انواع فعالیت‌های مختلف می‌باشد

اماکن و فضاهای ورزشی به دو دسته رسمی و غیر رسمی تقسیم می‌شوند. در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان پنجم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است

اماکن ورزشی باید دارای مشخصاتی باشند از جمله از نظر فنی دارای استاندارد فدراسیون‌های ورزشی مربوطه، دارای امکانات و فضاهای جانبی ، دارای سازه و تاسیسات مناسب باشند. این فیلم آموزشی را که متناسب با پودمان پنجم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده

برنامه‌ریزی فرایندی است برای دستیابی سریع و آسان به هدف، که در آن علاوه بر مسیر، مراحل رسیدن و نحوه دستیابی به آن برنامه تعیین شده است. در این فیلم آموزشی با اصول اولیه برنامه‌‌ریزی ورزشی آشنا می‌شوید

رعایت بعضی از اصول در ورزش افراد معلول تأثیر بسیاری دارد از جمله: اصل مفید بودن، اصل اقتصادی بودن، اصل ارزیابی فعالیت‌ها، اصل به‌کارگیری تدابیر آموزشی و روش‌های خاص یادگیری، اصل مطابقت ورزش با نوع معلولیت و اصل به‌کارگیری تکنیک‌های تمرینی مخصوص. این فیلم

هیچ نوع معلولیتی وجود ندارد که شخص را از پرداختن به ورزش منع کند، مگر با دلیل خاص پزشکی و طبق تشخیص پزشک متخصص. در این فیلم آموزشی که متناسب با پودمان چهارم کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش تهیه شده است، با اصول پزشکی ورزش افراد معلول آشنا می‌شوید