ورزش تنیس روی میز با حداقل امکاناتی شامل یک میز استاندارد، تور، توپ سلولوئیدی (معمولاً ۴۰+ میلیمتری) و راکت قابل انجام است. راکت تنیس روی میز از تیغه (چوب) و دو لایه روکش لاستیکی در دو طرف تشکیل شده است. راکتگیری صحیح پایه تمامی تکنیکها است و دو سبک اصلی دارد: شیکهند (مانند دست دادن) که رایجتر و همهکاره است و پن‹هولد (مانند گرفتن قلم) که کنترل و بازی نزدیک به میز را تسهیل میکند. انتخاب درست راکت و نحوه گرفتن آن، تأثیر مستقیمی بر قدرت، کنترل و ایجاد انواع چرخش دارد.