X
مقالات و محتوا > نتایج جستجو
آخرین عناوین
0
3
0

راهنمای معلم تربیت بدنی - متوسطه دوم (فصل پنجم: چگونه بدمینتون بازی کنیم - بخش سوم)

در بازی بدمینتون، آندرهند کلیر یک ضربه دفاعی و بلند از زیر دست است که شاتل‌کاک را به عمق زمین حریف می‌فرستد و فرصت بازگشت به موقعیت را فراهم می‌کند. آندرهند دراپ نیز از همین موقعیت و با حرکت مشابه اما با حالتی ظریف و کنترل‌شده اجرا می‌شود تا
گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشد
1404/09/26
0
5
0

راهنمای معلم تربیت بدنی - متوسطه دوم (فصل پنجم: چگونه بدمینتون بازی کنیم - بخش دوم)

بازی بدمینتون با سرویس آغاز می‌شود که یک ضربه تاکتیکی و پایه‌ای است و می‌تواند به صورت کوتاه، بلند یا فلیک اجرا شود تا موقعیت حریف را محدود کند. بلافاصله پس از آن، دریافت سرویس اهمیت پیدا می‌کند، جایی که بازیکن با عکس‌العمل سریع و انتخاب هوشمندانه
گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشد
1404/09/26
0
3
0

راهنمای معلم تربیت بدنی - متوسطه دوم (فصل پنجم: چگونه بدمینتون بازی کنیم - بخش اول)

بدمینتون ورزشی سالم، ایمن و مفرح برای همه افراد با هر سن و در هر سطحی از توانایی است. از آنجا که بازی بدمینتون با کمترین عوارض و آسیب دیدگی همراه است، می تواند به عنوان یک ورزش مدرسه ای مناسب برای دانش آموزان آموزش داده شود و فرصتی را فراهم آورد تا
گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشد
1404/09/26
0
3
0

راهنمای معلم تربیت بدنی - متوسطه دوم (فصل پنجم: لوپ (تاپ اسپین) در بازی تنیس روی میز)

لوپ یک ضربه تهاجمی پیشرفته و سنگین‌وزن است که برای حمله به توپ‌های بک‌اسپین عمیق و سنگین حریف استفاده می‌شود. در این ضربه، بازیکن راکت را از پایین توپ به شدت به سمت جلو و بالا "می‌مالد"، تا تاپ‌اسپین بسیار قوی ایجاد کند. لوپ، بر خلاف درایو که
گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشد
1404/09/26
0
2
0

راهنمای معلم تربیت بدنی - متوسطه دوم (فصل پنجم: اسمش در بازی تنیس روی میز)

اسمش قوی‌ترین و قطعی‌ترین ضربه تهاجمی برای تمام کردن نقطه است. این ضربه معمولاً در پاسخ به یک ارسال بلند و بدون چرخش حریف زده می‌شود. بازیکن با یک حرکت بزرگ و سریع راکت از پشت سر به سمت جلو، با حداکثر نیرو به توپ ضربه می‌زند و
گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشد
1404/09/26
0
3
0

راهنمای معلم تربیت بدنی - متوسطه دوم (فصل پنجم: کات پوش در بازی تنیس روی میز)

کات یا پوش، یک ضربه دفاعی یا کنترلی است که برای خنثی کردن چرخش و برگرداندن بک‌اسپین حریف استفاده می‌شود. در این ضربه، راکت با زاویه باز، در حالی که حرکت آن بیشتر به سمت پایین و کمی به جلو است، به زیر توپ برخورد می‌کند و بک‌اسپین ملایمی ایجاد می‌کند
گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشد
1404/09/26

راهنمای معلم تربیت بدنی - متوسطه دوم (فصل پنجم: چگونه بدمینتون بازی کنیم - بخش سوم)

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشد
1404/09/26
در بازی بدمینتون، آندرهند کلیر یک ضربه دفاعی و بلند از زیر دست است که شاتل‌کاک را به عمق زمین حریف می‌فرستد و فرصت بازگشت به موقعیت را فراهم می‌کند. آندرهند دراپ نیز از همین موقعیت و با حرکت مشابه اما با حالتی ظریف و کنترل‌شده اجرا می‌شود تا

راهنمای معلم تربیت بدنی - متوسطه دوم (فصل پنجم: چگونه بدمینتون بازی کنیم - بخش دوم)

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشد
1404/09/26
بازی بدمینتون با سرویس آغاز می‌شود که یک ضربه تاکتیکی و پایه‌ای است و می‌تواند به صورت کوتاه، بلند یا فلیک اجرا شود تا موقعیت حریف را محدود کند. بلافاصله پس از آن، دریافت سرویس اهمیت پیدا می‌کند، جایی که بازیکن با عکس‌العمل سریع و انتخاب هوشمندانه

راهنمای معلم تربیت بدنی - متوسطه دوم (فصل پنجم: چگونه بدمینتون بازی کنیم - بخش اول)

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشد
1404/09/26
بدمینتون ورزشی سالم، ایمن و مفرح برای همه افراد با هر سن و در هر سطحی از توانایی است. از آنجا که بازی بدمینتون با کمترین عوارض و آسیب دیدگی همراه است، می تواند به عنوان یک ورزش مدرسه ای مناسب برای دانش آموزان آموزش داده شود و فرصتی را فراهم آورد تا

راهنمای معلم تربیت بدنی - متوسطه دوم (فصل پنجم: لوپ (تاپ اسپین) در بازی تنیس روی میز)

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشد
1404/09/26
لوپ یک ضربه تهاجمی پیشرفته و سنگین‌وزن است که برای حمله به توپ‌های بک‌اسپین عمیق و سنگین حریف استفاده می‌شود. در این ضربه، بازیکن راکت را از پایین توپ به شدت به سمت جلو و بالا "می‌مالد"، تا تاپ‌اسپین بسیار قوی ایجاد کند. لوپ، بر خلاف درایو که

راهنمای معلم تربیت بدنی - متوسطه دوم (فصل پنجم: اسمش در بازی تنیس روی میز)

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشد
1404/09/26
اسمش قوی‌ترین و قطعی‌ترین ضربه تهاجمی برای تمام کردن نقطه است. این ضربه معمولاً در پاسخ به یک ارسال بلند و بدون چرخش حریف زده می‌شود. بازیکن با یک حرکت بزرگ و سریع راکت از پشت سر به سمت جلو، با حداکثر نیرو به توپ ضربه می‌زند و

راهنمای معلم تربیت بدنی - متوسطه دوم (فصل پنجم: کات پوش در بازی تنیس روی میز)

گروه محتوای رشد
گروه محتوای رشد
1404/09/26
کات یا پوش، یک ضربه دفاعی یا کنترلی است که برای خنثی کردن چرخش و برگرداندن بک‌اسپین حریف استفاده می‌شود. در این ضربه، راکت با زاویه باز، در حالی که حرکت آن بیشتر به سمت پایین و کمی به جلو است، به زیر توپ برخورد می‌کند و بک‌اسپین ملایمی ایجاد می‌کند

برچسب‌ها:
نویسندگان