خیلی زود گرسنه شدن، خیلی زود خسته شدن، تکرر ادرار کلافه کننده، دیر خوب شدن جای زخم، تاری دید اگر این علائم رو داشته باشید بهتراست آزمایش دهید اگر به دیابت مبتلا بودید بهتر است استرس و اضطراب نداشته باشید، به دکتر مراجعه کرده و از رفتن به

خیلی از ما به خاطر شرایط زندگی یا دور بودن باشگاه از ورزش کردن امتناع می‌کنیم و کمتر ازآنچه باید تحرک می‌کنیم ولی دیر یا زود بی‌تحرکی برای ما مشکل‌زا می‌شود تحقیقات نشان داده ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی روزانه به‌طوری‌که بتواند با تلفن صحبت کند ولی

محیط یکی از عوامل تأثیرگذار بر بروز خطر سرطان است. مثل سیگار، الکل. تغذیه نامناسب ولی منظور از عوامل محیطی یعنی شیوه زندگی ما؛ مثل آلودگی هوا، دود ناشی از کارخانه‌ها، خودروها و سیستم‌های گرمایشی که باعث تجمع مواد سرطانی می‌شود و

تغذیه سالم نقش مهمی در پیشگیری و درمان سرطان دارد، مصرف غذاهای پرکالری احتمال ابتلا به سرطان رو بیشتر می‌کند، برچسب کم‌چرب و پرچرب به معنی کم‌کالری بود و یا پرکالری بودن نیست. مثلاً بیسکوییت‌ها و کیک‌ها کم‌چرب هستند ولی کالری بالایی دارند

این فیلم آموزشی به بررسی و مرور مطالبی چون بیماری های واگیردار، بهداشت چشم، بهداشت پوست و مو و گوش می‌پردازد

با تماشای این فیلم آموزشی می‌توانید این مطالب را مرور کنید: علل فاسد شدن غذاها، بیماری های غذازاد، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و سرطان ​