فشار خون به نیرویی گفته می‌شود که خون هنگام جریان در رگ‌ها به دیواره آن‌ها وارد می‌کند. اگر این فشار بیش از حد بالا یا پایین باشد ممکن است مشکلاتی برای بدن ایجاد کند. برخی از افراد ممکن است دچار سرگیجه، سردرد، خستگی یا تپش قلب شوند که می‌تواند از علائم فش

سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به بخشی از مغز دچار اختلال شود. این اتفاق می‌تواند باعث آسیب جدی به مغز شود و نیاز به اقدام سریع دارد. از مهم‌ترین علائم اولیه سکته مغزی می‌توان به بی‌حسی یا ضعف ناگهانی در صورت یا دست، اختلال در صحبت کردن، تاری دید

خیلی زود گرسنه شدن، خیلی زود خسته شدن، تکرر ادرار کلافه کننده، دیر خوب شدن جای زخم، تاری دید اگر این علائم رو داشته باشید بهتراست آزمایش دهید اگر به دیابت مبتلا بودید بهتر است استرس و اضطراب نداشته باشید، به دکتر مراجعه کرده و از رفتن به

خیلی از ما به خاطر شرایط زندگی یا دور بودن باشگاه از ورزش کردن امتناع می‌کنیم و کمتر ازآنچه باید تحرک می‌کنیم ولی دیر یا زود بی‌تحرکی برای ما مشکل‌زا می‌شود تحقیقات نشان داده ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی روزانه به‌طوری‌که بتواند با تلفن صحبت کند ولی

محیط یکی از عوامل تأثیرگذار بر بروز خطر سرطان است. مثل سیگار، الکل. تغذیه نامناسب ولی منظور از عوامل محیطی یعنی شیوه زندگی ما؛ مثل آلودگی هوا، دود ناشی از کارخانه‌ها، خودروها و سیستم‌های گرمایشی که باعث تجمع مواد سرطانی می‌شود و

تغذیه سالم نقش مهمی در پیشگیری و درمان سرطان دارد، مصرف غذاهای پرکالری احتمال ابتلا به سرطان رو بیشتر می‌کند، برچسب کم‌چرب و پرچرب به معنی کم‌کالری بود و یا پرکالری بودن نیست. مثلاً بیسکوییت‌ها و کیک‌ها کم‌چرب هستند ولی کالری بالایی دارند